Suco detox (2 fatias de abacaxi, ½ mamão papaia, 3 folhas de couve, gengibre com 250ml de água de coco)
½ abacate com linhaça
3 colheres de sopa de grão-de-bico, alface, alface roxa, 8 tomates cereja, cenoura crua, beterraba crua, couve-flor, tomar coenzima Q10 antes do almoço
Legumes gratinados (chuchu, batata doce, abóbora cabotiá, vagem), 3 colheres de sopa de carne de soja
4 castanhas-do-pará, 1 xícara de chá flor de luz
