2 fatias de pão e batata doce, 200ml de cevada, ½ mamão papaia, 1 colher de chá de semente de linhaça marrom
2 fatias de melão
3 colheres de sopa de isca de carne acebolada, 100g de purê de batata doce, mix de folhas, couve-flor no vapor com vagem
8 uvas, mix de castanhas
Creme de abóbora low carb
200ml de smoothie proteico de morango e chia
