Você está dando o 27º passo para uma vida mais saudável.
Hoje é o 27º Dia
Cardápio do dia
Café da Manhã
1 crepioca, 200ml de chá verde
Lanche da Manhã
1 fatia de melancia
Almoço
100g de espaguete de abobrinha, 3 colheres de sopa de frango desfiado, 1 colher de servir de brócolis na manteiga, rúcula e almeirão, 1 colher de chá de azeite de oliva
Lanche da tarde
Maçã assada com canela
Jantar
1 unidade de pizza de pão sírio integral recheada com rúcula e tomate seco, 200ml de suco de maracujá
